Chế độ dinh dưỡng

6 Bí quyết nuôi con ít ốm vặt nên biết dành cho ông bố bà mẹ

Các ông bố, mẹ bỉm sữa nào đang “đau đầu” và lo lắng vì đứa trẻ cưng của mình hay bị ốm vặt thì hãy tham khảo ngay những bí quyết nuôi con ít ốm vặt sau đây của GHO nhé. Chắc chắn, bạn sẽ có ngay cách chăm sóc [...]

Các loại nước ép tốt cho phổi, bảo vệ sức khỏe trong mùa Covid

Viêm phổi, viêm phế quản hay gần đây nhất chính là COVID-19 ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và tính mạng của con người. Để bảo vệ sức khỏe và phòng tránh các bệnh liên quan đến đường hô hấp thì ngoài các loại thực phẩm và luyện tập [...]

Chia sẻ 8 nước ép dinh dưỡng cho bà bầu dễ thực hiện tại nhà

Mang thai là giai đoạn cực kỳ quan trọng của phụ nữ, vì vậy người mẹ cần nạp đầy đủ và nhiều dinh dưỡng hơn lúc bình thường. Những loại nước ép dinh dưỡng chính là nguồn bồi bổ rất tốt và an toàn nhất cho người mẹ. Hãy tham [...]

Thực đơn dinh dưỡng cho người bệnh mau phục hồi sức khỏe

Người bệnh cần có được một chế độ chăm sóc đặc biệt. Trong đó, chế độ ăn uống là một trong những vấn đề quan trọng nhất cần lưu ý. Dinh dưỡng cho người bệnh đóng vai trò lớn trong việc phục hồi sức khỏe cũng như giúp tình hình [...]

Chế độ dinh dưỡng phục hồi sau điều trị COVID-19 hiệu quả

Từ khi dịch bệnh Covid 19 bùng phát, đã gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến nền kinh tế đặc biệt là sức khỏe của mọi người. Có thể thấy, chế độ ăn là một vấn đề cần quan tâm nhất đối với một vừa mắc Covid. Hiểu được điều đó, [...]

Nước ép rau quả có thực sự lành mạnh hay không?

Chắc hẳn bạn cũng đã nhiều lần nghe rằng nước ép từ rau củ quả rất tốt cho sức khỏe. Những vitamin dinh dưỡng có trong các loại nông sản này mang đến rất nhiều lợi ích cho người dùng. Tuy nhiên cần phải lưu ý rằng không phải loại [...]

Uống nước ép gì cho mau lành vết thương?

Chúng ta không nên xem nhẹ các vết thương. Nếu mọi người không có chế độ khoa học và cách xử lý đúng chuẩn thì sẽ rất dễ để lại sẹo cũng như các di chứng khác. Đó là lý do mà chúng ta phải quan tâm và xử lý [...]

Chế đô dinh dưỡng sau tiêm vắc-xin ngừa Covid-19

Đại dịch Covid-19 ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như nền kinh tế. Hiện tại hầu như mọi người tại TPHCM đều đã được tiêm vắc xin Covid 19. Bạn cần phải có một chế độ dinh dưỡng sau tiêm vắc-xin ngừa Covid-19 nhằm đảm bảo duy trì [...]

4 Nước ép tốt nhất cho người tập gym thêm mạnh khỏe, thêm sức đề kháng

Tập gym không chỉ mang đến cho bạn một cơ thể đẹp mà còn tăng cường sức khỏe, sức đề kháng. Đối với những người luyện tập thể dục thể thao, đặc biệt là tập gym cần bổ sung nước lọc cũng như một số loại nước có chứa vitamin [...]

Cách uống cỏ lúa mì đúng cách – Bí kíp “khỏe trong đẹp ngoài” mỗi ngày

Bảo vệ sức khoẻ là một trong những điều quan trọng nhất từ trước đến nay mà chúng ta cần lưu ý, nhất là trong thời buổi dịch bệnh như bây giờ. Trước khi sinh bệnh thì mỗi người cần có ý thức nâng cao sức khỏe cũng như cải [...]