Kiến thức sức khỏe

Bạn có đang có chế độ ăn Healthy Food đúng chuẩn?

Ăn healthy đang là phương châm và lối sống của đa số người dân hiện nay bởi tình trạng bệnh tật, sức khoẻ kém đang đáng báo động, ảnh hưởng đến chất lượng sống. Sức khỏe luôn là vấn đề hàng đầu. Để đạt được điều đó thì chế độ [...]

Top nước ép detox trị mụn tuyệt vời nhất trong mùa hè

Mùa hè là thời điểm các loại mụn, khô sần thi nhau xuất hiện khiến làn da kém sắc, mất đi sự trẻ trung, xinh đẹp vốn có. Skincare thôi chưa đủ, bạn cần một chế độ dinh dưỡng, chăm sóc làn da hợp lý kết hợp với các loại [...]

Cách detox bằng nước ép cần tây giảm cân, giảm cholesterol

Có được vóc dáng cân đối chính là mục tiêu của rất nhiều chị em phụ nữ cũng như cánh mày râu. Ngoài việc luyện tập thể dục thể thao thì bạn còn có thể sử dụng ảnh các loại nước ép detox để giữ dáng. Ngoài ra có một [...]

8 lợi ích sức khỏe từ giá trị dinh dưỡng của nước ép ổi

Ngoài sinh tố thì có lẽ nước ép là loại thức uống chứa nhiều dinh dưỡng nhất. Thị trường có rất nhiều sản phẩm nước ép đóng chai nhưng nhiều người lại muốn tự mình thực hiện. Vừa đảm bảo chất lượng lại hợp với khẩu vị của bản thân. [...]

Dinh dưỡng của nước ép cà chua cực khủng, bạn có biết?

Bạn có biết chỉ cần uống 240ml nước ép cà chua là đã đáp ứng đủ 22% nhu cầu vitamin A và lượng vitamin C cần thiết của cơ thể mỗi ngày? Con số ấn tượng này được nhiều nghiên cứu chứng minh. Đó là lý do các chuyên gia [...]

Bật mí 3 công thức nước ép detox giảm cân hiệu quả

Dù là phụ nữ hay đàn ông, sở hữu một vóc dáng đẹp luôn khiến bạn tự tin hơn rất nhiều. Thế nhưng do nhiều nguyên nhân mà bạn không thể tập luyện thể thao để giảm cân? Hãy thử ngay nước ép detox, một loại thức uống hỗ trợ [...]